我叫梁川疆,家是重庆的,出生于1993.3.29从小比力好动也比力喜好活动可是上职高的时候迷上了游戏糊口费都去打游戏去了。在一次偶尔看到了几个跑酷视频,间接就喜好上了它,从那当前找回了自我。起头网上收视频本人一小我起头操练跑酷,半途受了良多伤,可是没想过放弃。2010年的我仍是很瘦,可是曾经很有成绩感了,后往来来往了一个工场上班,每天搬工具,110斤一箱的货色每天10个小时,想着能赔本还能练气力,其实心里是很划算的。也是在这一年看了一部片子叫(暴力街区)看到里面满是肌肉男,有些人手里拿着哑铃在那里练。看完就兴奋了,想着我也要像他们那样,不只矫捷还有块头。第二个月发了工资就去买了一对哑铃,一个臂力棒,每全国班事后在网上看视频做着不太规范的动作锻炼。后来看到本人的身体本质仍是不可,没有专业的锻炼,我也找不到那样的团队,可是想变强的心不成磨灭。后来我就去征兵,成果验上了,其时我赤身重107斤,我的身高173。我是在陕西当武警,其时要在新兵连呆4个半月。
每天除了白日锻炼以外,晚上都是要加体能的,五个一百,一百俯卧撑,一百仰卧起坐,一百马步冲拳,一百深蹲,一百踢腿做完睡觉。可是我每天都暗里给本人加,别人都睡了我还在做,就这么新兵下连我长到了135斤。在后面的日子里都是,在集体锻炼后本人给本人加量。2013年的我只能靠轮胎单双杠来锻炼,在当老兵的时候也会想着回家干嘛!终究从戎两年成熟了很多,跑酷很容易受伤,也不克不及一辈子,把它当做快乐喜爱就好。后来在网上查到无机构能够考健身锻练证书,从那时起我终究给本人找到了人身的路,回来后拿着退伍费去考了健身锻练资历证。学了锻练后才发觉本人以前都是瞎练,也不懂饮食。2014年系统熬炼后照片,退伍回来75kg脂肪有点厚,后来减到了70kg。2014年的冬天起头增肌,到2015年8月得知重庆健美协会有一场角逐,就起头备赛。
期间是疾苦加着欢愉,由于你忍耐着疾苦可是看着本人在成长所以欢愉,2015年备赛前80kg。这是我的第一次角逐,命运好拿了健体A组第三。后面还会继续勤奋,由于我爱健身!
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